داخلي. اجتماعي. آموزشي. امتحانات.
با نزديك شدن به خرداد ماه و اعلامبرنامه آزمون پايان سال، دانشآموزان و اولياء آنها همواره دچار استرس و دلمشغولي ناشي از امتحانات ميشوند.
از يك سو اوليا به فرزندان براي موفقيت در امتحانات فشار ميآورند و از سوي ديگر دانشآموزان نگران يكسال درس و تلاش خود هستند.
اضطراب و دلهره قبل از امتحان مساله تازهاي نيست و تقريبا نميتوانبراي از بين بردن نگرانيهاي قبل از امتحانات پايان سال راه حلي پيدا كرد اما ميتوان با اتخاذ تدابيري اين استرس و دلشوره را كاهش داد.
آگاهي از دلايل اضطراب دانشآموزان ، كمك موثري در كاهش استرسهاي قبل و زمان امتحان است.
كارشناسان براي كاهش استرس در دوران امتحانات آخر سال معتقدند مثلث والدين، دانشآموز و معلمان و مسوولان برگزاري امتحانات نقش موثري دارند كه هر يك بايد به خوبي نقش خود را ايفا كنند.
برخي از كارشناسان آموزشي تغيير نگاه والدين و مربيان را در مقوله نمره ضروري ميدانند.
يك دانشآموز سمناني از تاكيد زياد خانواده و معلمان بر افزايش زمان درس خواندن در زمان امتحانات گله دارد.
"محمد عباسي" گفت: فشار خانواده و معلمان در ايام امتحانات آرامش فكري دانشآموز را برهم ميزند.
ديگر دانشآموز نيز گفت: معلمان و خانواده طوري ما را از امتحان نهايي ترساندهاند كه من حس ميكنم مراقبها و سوالات امتحان نهايي همانند سدي غير قابل عبور هستند.
دانشآموز ديگري معتقد است والدين بايد در منزل شرايط مناسبي را فراهم كنند تا دانشآموزان راحتتر بتوانند دوران پراسترس امتحانات را سپري نمايند.
برخي از معلمان نيز معتقدند: محيط خانواده و مدرسه نبايد ارزشگذاري دانشآموز از طريق نمره را به دانشآموز القا كند.
آنها كسب نمره متوسط دانشآموزي كهبا علاقه درس ميخواند را بسيارارزشمند- تر از نمرات عالي دانشآموزي ميدانند كه از ترس توبيخ شدن در مدرسه و خانه تلاش كند.
كارشناسان آموزشي معتقدند ديدگاه والدين و مربيان بايد نسبت به آموزش و نحوه ارزشيابي دانشآموزان از نمره محوري به يادگيري و مسايل كيفي و داشتن انتظار واقعي از فرزندان تغيير يابد.
"محمدرضا جهان" با بيان اينكه نمره امتحان تنها يكي شاخصهاي ارزشگذاري دانشآموز است گفت: بايد فرهنگ ارجح بودن يادگيري بر كسب نمره در مدارس و خانوادهها نهادينه شود.
تمايل خانوادهها براي حضور فرزندان در كلاسهاي خصوصي و تقويتي در روزهاي پاياني سال تحصيلي افزايش چشمگيري دارد.
يكي از معلمان در اينباره گفت: با اينكه حضور دانشآموزان در اين كلاسها در موفقيت آنها در امتحانات تاثير دارد اما اگر دانشآموزي تنها به حضور در اين كلاسها اكتفا كند در امتحانات موفق نخواهد بود.
آمادگي جسمي دانشآموز براي شركت در جلسه امتحان به اندازه آمادگي روحي او اهميت دارد.
گرسنگي، خوردن غذاهاي سنگين و حتي پوشيدن لباسهايي كه نتواند دانشآموز را در مقابل سرما يا گرماي محل امتحان حفظ كند نيز در كاهش توان تحليل علمي و بههم ريختن قواي ذهني و افزايش استرس او در جلسه امتحان موثر است.
كارشناس مسوول مشاوره سازمان آموزش و پرورش استان سمنان نيز معتقد است خانواده براي كاهش استرس فرزندان در دوران امتحان بايد محيطي آرام و دور از تشنج و درگيريهاي لفظي را فراهم سازد.
"علي پهلوان" افزود: حضور والدين درخانه هنگامي كه دانشآموز مشغول مرور درسها است براي افزايش حمايت روحي دانشآموز ضروري است.
وي از خانوادهها خواست از تاكيد زياد بر كسب نمره عالي خودداري كنند و از فرزندان انتظار واقعي داشته باشند.
اين صاحبنظر به دانشآموزان توصيه كرد باالقاي افكار مثبت قبل از امتحان آرامش روحي خود را حفظ كنند و انتظار معقول و منطقي از خود داشته باشند.
پهلوان گفت: كمخوابي، تغذيه نامناسب، حضور نداشتن به موقع درمحل امتحان و صحبت با دانشآموزاني كه از سختي درس ابراز گلايه ميكنند، اضطراب دانشآموز را افزايش ميدهد.
وي از مراقبان و مسوولان برگزاري امتحانات نيز خواست تا در جلسه امتحان باخودداري از رفت وآمدهاي غيرضرور، محيطي آرام را براي دانشآموزان فراهم سازند.
براي يادگيري و حضور مثبت در امتحانات، دانشآموزان نبايد به اصطلاح شب امتحاني باشند بلكه بايد در طول سال دروس خود را مطالعه و مرور كنند و در شب امتحان تنها نگاهي گذرا به مطالب مهم داشته باشند.
در استان سمنان بيش از ۱۱۲هزار دانشآموز در بيش از يكهزار واحد تحصيلي مشغول تحصيل هستند كه امتحانات آنها از اول خرداد آغاز ميشود.ك/۴ ۶۰۸/۵۹۹/۵۰۶
