علمي آموزشي
استفاده غلط از وسايل ورزشي ثابت در خانهها ، باشگاههاي ورزشي و پاركها ، نه تنها تاثير مثبتي بر روند سلامتي ندارد بلكه باعث ايجاد عوراض اسكلتي - عضلاني و ايجاد درد در مفاصل و عوارض قلبي ميشود.
ابراهيم انتظاري فيزيوتراپيست ميگويد استفاده از وسايل ورزشي مانند يك چاقوي دو لبه عمل ميكند كه هم ميتواند مفيد باشد و هم همراه با عارضه باشد.
انجمن فيزيوتراپي ايران روز چهارشنبه با ارسال نمابري به گروه علمي ايرنا به نقل از اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران خاطرنشان كرد كه در همين حال استفاده مفيد و با برنامه از وسايل ورزشي تحت كنترل و نظارت كارشناس تربيت بدني ، متخصص قلب و فيزيوتراپيست ، موجب تقويت عضلات و افزايش برون ده قلبي ميشود.
وي افزود اين مساله حتي در بيماران قلبي و افرادي كه تحت عمل جراحي قلب قرار گرفته اند، تحت كنترل و رعايت شرايط ياد شده با نتايج مثبت همراه است.
اين فيزيوتراپيست اضافه كرد استفاده نادرست از وسايل ورزشي ميتواند فرد را با دردهاي زانو ، كمر ، لگن ، شانهها و عوارض قلبي، دردهاي آنژين صدري و حتي سكته قلبي رو به رو كند.
اين فيزيوتراپيست ، انجام حركات ورزشي ساده مانند پياده روي را در جهت حفظ سلامت بدن و حتي كاهش وزن بسيار موثر دانست.
وي گفت در صورت استفاده از وسايل ورزشي ميبايست ابتدا فرد با انجام حركت هاي ساده ، بدن خود را گرم كرده و پس از استفاده از وسايل ورزشي نيز با انجام حركات ملايم حرارت بدن را به تدريج كاهش دهد تا از آسيبهاي وارده جلوگيري به عمل آيد.
---> ايرنا.
